Мука Черного Тмина

Внимательно читаем!

Польза:

• иммуностимулирующее действие;
• натуральное обезболивающее и спазмолитик;
• противораковое действие;
• стабилизация работы ЖКТ и вывод токсинов;
• укрепление сердца и сосудистых стенок;
• снижение давления и отвод избытка воды из тканей;
• снижение уровня сахара;
• активизация мыслительных процессов, памяти, отладка психоэмоционального фона;
• источник природного коллагена, что позволяет отодвинуть возрастные изменения, сохранить волосы и ногти
• Также он становится выбором желающих похудеть, ведь благодаря клетчатке удается быстрее лишаться ненавистных килограммов

Женщинам жмых будет полезен в периоды менструальных болей и при дефиците материнского молока.

Мужчины отметят улучшение потенции, а пожилые люди смогут стабилизовать высокое давление и снизить холестериновый уровень.

Как принимать.

В кулинарии:

В домашних условиях его используют, как приправу к различным блюдам из мяса, рыбы, овощей. Благодаря явному приятному вкусу он наделяет готовые яства приятными акцентами. Также нередко желающие похудеть или поддержать организм во время активных спортивных тренировок готовят коктейли, где жмых добавляют в кефир, натуральный йогурт.

Очень необычной добавкой жмых выступает при выпечке сдобы и печенья, а также при приготовлении маринадов для консервации. Те, кто хотят получить от хлеба больше пользы, просто заменяют часть муки смолотым жмыхом.

В косметологии:

Косметологи пользуются особенной текстурой шрота, который после перемолки, отличается умеренной мягкостью и выступает скрабирующим элементом в масках и составах для умывания. Многие из них можно сделать дома самостоятельно на основе кисломолочных продуктов, соков растений. Также актуально применение шрота для проведения антицеллюлитных процедур.

В медицине:

• Пользу шрота черного тмина признала даже традиционная медицина. Его активно используют в аптечных составах чаев для активации иммунной системы, в рецептурах успокоительных сборов.
• Водный настой на стакан теплой воды 1 ч. ложка черного тмина на тощак по пол стакана 2 раза в день, помогает при кашле и простудах.

Состав:

• омега жирные кислоты;
• грубая клетчатка;
• калий;
• кальций;
• магний;
• железо;
• медь;
• цинк;
• витамины групп A, B, C, E, PP.

Противопоказания:

• Детям до 3 лет потребление жмыха нежелательно, исключая внешнее воздействие в составе лечебных средств.
• Также не рекомендуют его потребление во время вынашивания ребенка и при любых острых заболеваниях ЖКТ.
• С осторожностью следует принимать шрот при использовании инсулинкорректирующих препаратов.

** Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь со специалистом!